SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] mnie wysuszał i nie podobało mi sie to.. ale może w tym cyklu masa troche wzrośnie i bedzie to inaczej wyglądało. a jeśli chodzi o stężenia to propek 100ml/ml bralem co 2 dni i bylo ok, libido maksymalnie podskoczyło, aż byłem w szoku i czekam na to :D a npp nie wiem ale chyba tez 100ml/ml. Zmieniony przez - Proteinowiec w dniu 2015-05-22 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2015-05-22 09:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] No. Zem sie rozpisala. Nigdzie sie nie udzielam to chociaz sobie w swoim dzienniku pospamuje |-) Samopoczucie: dobszzz. Ale do toalety to nie laska sie wybrac od kilku juz dni, zawsze to samo. Miska: Suple: tran, multi, zma Plyny: woda ponad 4l, kawa czarna x2, herbata owocowa x3 Warzywa: pomidory, pieczarki, rzodkiewki, marchewka [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 09:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok ?

    Post
    Doping

    10 dni po ostatnim testo zacznij hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 15.000 hcg jak skończysz hcg to po ok 2 dniach zaczynasz clomid 50 mg przez 20-24 dni i równo z clomidem rusza nolvadex 30 mg dziennie teraz ci napisze dlaczego to nandro bylobe ensu po pierwsze za krótko i nic ci one nie dało po drugie bardzo możliwe że na nim wywaliła [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2015-05-22 05:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] czyms;)" wrzucaj śmiało, odkąd zacząłem robić 2x od razu ruszyło kopyto, robię wt/sb i w zupełności wystarcza dla regeneracji, a nie są to lekkie treningi uwierz ;) 2x w tygodniu nie dałbym rady robić nóg tak ciężko jak raz, nogi do duże mięśnie szczególnie czworogłowe i potrzebują więcej odpoczynku. Ja praktycznie 3-4 dni po treningu chodzę [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 02:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] ale jak to gazownicy to znowu podzialal internet pare godzin i znowu kaszana. Dzwonilem do neozdrady i przysłali techników szkoda, ze musialem na technikow czekać 2 dni.. treningow do konca tygodnia nie bedzie, gdyz skonczyl mi sie karnet i nie mam za co kupic nastepnego, jem same tanie serki wiejskie, bo zostalo mi 20zl na przezycie za [...]

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo kompletnie nie wiem co zrobić. Oglądając niegdyś serial na MTV Pogromcy Nadwagi, od 01.06 postanowiłem że rozpocznę pierwsze zmiany w moim życiu, chciałbym w ciągu 75 dni zmienić życie i zredukowanie zbędnej tkanki tluszczowej której mam aż 30% masy ciała. Prosiliśmy o pomoc przy ułożeniu diety, kompletnie nie wiem jak ją ułożyć. Ważę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2015-05-21 23:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jelitowej bez specyficznych badań, co do tej drugiej kwestii u nas możliwości są ograniczone. Konsumpcja 500-600 g tłustych ryb/tydz + 1-2 orzechów brazylijskich co kilka dni pozwala na dostarczanie całkiem pokaźnych ilości selenu ;-) Co do mikroflory, gdy objawy ze strony układu trawiennego są nasilone można wypróbować zabiegi jakie [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 21:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok ?

    Temat
    Doping

    [...] Mass Stack : 200 test decanoate 200 nandrolon decanoate 200 boldenone kazdego po 100 ml (10 shots) e3d to takie staki zdobylem i od 8 tyg jem 40 mg anavaru ibede jadl 2 tyg dluzej od ostatniego shota. aha w 6 tyh co 2 dni klulem hcg 1500ui. (5000ui) i jutro chyba tez juz powinienem zaczac kluc hcg. jak dobrze sie po tym wszystkim odblokowac?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2015-05-21 21:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta jest słaba mało białka zero prawie tłuszczy popraw dietę możesz śmiało polecieć 12 tyg ok 2 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 j.m co 3 dni i tak wybierasz 15.000 hcg 2 dni po ostatnim hcg zacznasz clomid 50 mg na noc przez 20-24 dni i równo z clomem podajesz nolvadex 20 mg przez 30 dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2015-05-21 21:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M] Eveline DT vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] kiepsko się czułam - mocne skurcze brzucha, ból jajników i właściwie od 16:00 byłam w łóżku a przed 21:00 to już nastawiłam się na spanie. Śmiać mi się chce, bo od kilku dni kładę się jak jeszcze jasno na dworze, ale widocznie organizm potrzebuje to co ja będę z nim walczyć ;-) Dieta 110/160/55: niedojedzona, ale celowo taki dzień niski dla [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14901 Data: 2015-05-21 20:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje co 3 dni co około 6-7 tygodni

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2015-05-21 19:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zacząłem od paru dni trenować nogi w warunkach domowych. Zastanawiam się czy z czasem przyjdą jakieś efekty czy to raczej jest bez sensu. Do dyspozycji mam: -Rowerek stacjonarny (obciążenie 10 kg na jeden pedał) -wykroki w przód -wspinki (1/3 stopy) na krawędzi schodów -wchodzenie na krzesło Jakieś propozycje ćwiczeń do tego? Jak je mogę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2015-05-21 14:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING BEZ ODBLOKU

    Post
    Doping

    10 mg co 2 dni??? prywatnie do labu idziesz i robisz test całkowity estrogen(e2) prolaktyna masz napisane przecież !

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 14:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    [...] sensu. Wyjdzie dodatkowe 85mg testa na tydzień + ta meta do 19 czerwca. Te dodatkowe środki coś tam mogą pozmieniać więc teraz badania mogą nic nie dać. A jak zrobię kilka dni przed ostatnim cypio to będzie adekwatny obraz. Jakby wyszła jakaś kiszka to najwyżej polecę dłużej cypio żeby się naprostować. Dobrze myślę? No i podpisujesz się pod tym [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5550 Data: 2015-05-21 13:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING BEZ ODBLOKU

    Post
    Doping

    10 mg co 2 dni??? prywatnie do labu idziesz i robisz test całkowity estrogen(e2) prolaktyna

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 13:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Iron Horse Show Time

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśniowa 5) stosowane już wcześniej suplementy- różne rodzaje kreatyny i przedtrengówek 6) stosowane wcześniej spalacze- brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni- kreatyna mono i iron horse show time Witam wszystkich, mam problem z iron horse show time, mój plan treningowy jest rozłożony na 5 dni w ciągu tygodnia, stosuję tą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2015-05-21 12:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czymś, co mogłam zjeść z lodówki koleżanki. Zaraz ruszam na trening nóg. Wczoraj po treningu wpadł jeszcze brzuch, bo miałam chwilkę czasu, uwinęłam się w 50 min zgodnie z planem ;-) Polka właściwie nigdy nie wychodzę z siłowni bez choćby szybkiego rozciągania. Nauczyłam się tego po tym, jak któregoś dnia zrobiłam w miarę ciężki trening [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 11:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (cukier) a nie przed treningówka. Przed treningówka to przeważnie kompleks pobudzająco pompujący, nie jest to obowiązkowy element suplementacji, ale przydaje sie w gorsze dni 3. Gainer IMO zbędny skupiłbym sie na czystej misce, skoro jak sam pisałeś nie chcesz "podlania" crea kong może być dextroza zdecydowanie zbędna, żaden transporter nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2015-05-21 10:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tego dziennika. Teraz już jest komplet danych. Info - na koniec TESTU (26.04) odpuściłem ważenie, wiedząc iż nie schodzi bo miska poluzowana (ale jednak w ryzach). Po 3 tygodniach zrobiłem pierwszy pomiar i widać że tam gdzie ma schodzić, tam schodzi. Po wejściu na LC, wiedziałem że waga momentalnie poleci (ale nie tak jakbym był na HC, bo [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 10:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólne pytania od ektomorfika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Białko i kreatyne, do tego co 2 dni FBW ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2015-05-21 08:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)